الاتصالات الصفات التي تعزز العلاقات الصحية - الدمى

الاتصالات يبني العلاقة الحميمة العاطفية. يمكنك أن تصبح على مقربة من شريك حياتك من خلال تبادل الأفكار والمشاعر مع بعضها البعض أن كنت لا تشارك مع أي شخص آخر، وكنت تفعل ذلك تقاسم من خلال التواصل اللفظي وغير اللفظي. ثم البقاء على مقربة، يجب أن تستمر في المشاركة من خلال التواصل اللفظي وغير اللفظي صحي. الاتصالات السندات لكم معا وحفظ لكم وثيق المستعبدين، يوما بعد يوم، شهر بعد شهر، سنة بعد سنة.

الجودة # 1: الاحترام وحسن النية

عندما تحترم شريك حياتك، فإنك تفهم أنه ليس مجرد امتداد لك، ولكن فرد فريد تماما مع الأفكار والمشاعر، والرغبات التي تختلف تماما عن الخاصة بك.

بدلا من افتراض أن هناك مجموعة واحدة صحيحة من المعتقدات - لك - أي شخص عاقل يتفق مع، كنت أفهم أن هناك عادة العديد من وجهات النظر حول أي موضوع. فقط لأن حليفتك يحمل وجهة نظر مختلفة لا يجعل هذا الرأي "خطأ" أو أقل جديرة بالنظر من يدكم.

لذلك عندما يعلن زميلك رأيا لا يتفق معك، لا تغلقه فورا، أو يفترض أنه غير عقلاني أو مجنون أو يقول شيئا لمجرد خللك. بدلا من ذلك، أخذ المعلومات بحسن نية. إعطاء شريك حياتك شكوك، والاستماع بعناية وداعمة، ومحاولة فهم أين هو أو هي قادمة من.

الجودة # 2: التقدير والرعاية

عندما تقدر شريك حياتك، أنت مسرور في شركته. يهمك أنه سعيد، وتظهر ذلك من خلال كونها داعمة عاطفيا في كلامك وأفعالك. عند حل المشاكل، كنت تريد مخلص زميلك أن تكون راضيا عن الحلول التوفيقية التي تصاغ معا. كنت لا تريد أن تكسب كل شيء على حساب السعادة شريك حياتك.

يميل الناس إلى أن يكونوا على أفضل سلوك عندما يلتقون بشخص ما. على سبيل المثال، فإنها تذكر أن الثناء شريكهم وتبين المودة. ولكن مع مرور الوقت، تصبح أكثر فأكثر تستخدم لبعضها البعض، وينسى الحديث عن أفكارهم ومشاعرهم الإيجابية لبعضهم البعض. ننسى أن أذكر كل تلك الأفكار المحنطة و- المشاعر التي رسمها مرة واحدة لهم.

الجودة # 3: الصدق والولاء والسرية والثقة

يجب عليك أنت وشريكك التواصل بصراحة مع بعضهما البعض. ولكن لا يجب عليك أن تقول كل شيء، ويمكنك رفض الكشف عن معلومات لحماية ثقة شخص آخر أو لأنك لا ترغب في مشاركة المعلومات.

ارتباطا وثيقا بالصدق والثقة، تعتبر السرية عنصرا أساسيا آخر في التواصل الجيد. من أجل تبادل الأفكار الخاصة بك الحميمة والمشاعر والخبرات مع زميله الخاص بك، تحتاج إلى الشعور بالأمان أنه سوف تبقي تلك الأسرار لنفسه، وتحتاج إلى إبقاء أسراره المقدسة كذلك.

وبطبيعة الحال، وتبادل المعلومات في علاقة مهنية مع طبيب نفساني أو المعالج الخاص بك على ما يرام. تقاسم بعض من ذلك مع صديق مقرب الذي يساعدك على معالجة الأحداث في حياتك هو أيضا موافق - شريطة صديقك أيضا تبقي المعتقدات الخاصة بك ويقول لا أحد آخر. في كثير من الأحيان صديق مقرب يمكن أن تسمح لك التحدث بصوت عال وتساعدك على معرفة ما يجب القيام به في المواقف الصعبة.

إذا كنت ترغب في البقاء في الحب، علاج شريك حياتك مثل الشخص الذي لديك أقوى اتصال. ابحث عن بعضها البعض، وجعل بعضها البعض أولوية قصوى، وتظهر كل الولاء الثبات الأخرى، والصدق، والسرية، والثقة.

الجودة # 4: أفضل الأصدقاء

في علاقة صحية، والشركاء هم أفضل الأصدقاء. وبالمثل، على التواصل بشكل جيد، تحتاج إلى التحدث إلى شريك حياتك بطريقة يظهر لك أن تنظر له أو لها أن يكون أفضل صديق لك. ومع ذلك، فإن بعض الناس يبدون أقل تسامحا إزاء آراءهم و تصريحاتهم أكثر مما كانوا سيجعلهم غريبا. انهم لحن شريكهم خارج، وحفظ أفضل عادات الاتصال للشركة بدلا من ذلك.

حسنا، إذا كنت ترغب في تنفير حبيبك والحصول على أقرب إلى الشركة، والمضي قدما! خلاف ذلك، كنت أفضل علاج شريك حياتك - أقرب صديق - حتى أفضل مما كنت غريبا، التعارف، أو صديق أقل حميمية.

ممارسة أفضل المواقف الاتصالات والمهارات الخاصة بك على واحد كنت تحب أكثر من غيرها. شجعه على تبادل أفكاره وآرائه ومشاعرك معك، وتذكير نفسك في كثير من الأحيان أن تقاسم تلك الأفكار والمشاعر الأعمق سيحافظ على اثنين منكم عاطفيا ونفسيا المستعبدين.

الجودة رقم 5: امتلاك مشاعرك ومشاركتها

للتواصل بشكل فعال، يجب على كلا الشريكين تحمل المسؤولية عن مشاعرهما. كل شخص له الحق في الشعور كما هو أو هي، حتى لو لم يكن هذا هو الطريقة التي قد يشعر شخص آخر في نفس الوضع. لديك الحق في الشعور بالطريقة التي تشعر بها فقط لأنك تشعر بذلك. التواصل الجيد ينطوي على الاعتراف بمشاعرك ومشاركتها مع شخص آخر.

الجودة # 6: التحديد والمثابرة

لكي تنمو العلاقة وتنمو، يجب أن تلتزم أنت وشريكك بعملها؛ تحتاج إلى تحديد. وبالمثل، للتواصل معا بشكل جيد، تحتاج أيضا إلى أن تحدد ومثابرة.

الناس يميلون إلى تعلم أنماط الاتصال الخاصة بهم من والديهم في سن مبكرة جدا. لأن معظم الناس لا التواصل تماما، على الجميع أن يعمل باستمرار على اتصاله أو لتحسينها. فهم واستكشاف الاتصالات يمكن أن يكون متعة كبيرة، على الرغم من ذلك، لأن التواصل الجيد له صلة مباشرة لحياتك - ويمكنك تجربة ثمار عملك بسرعة نسبيا للتمهيد.

الجودة # 7: موقف إيجابي

كلا الشركاء بحاجة إلى موقف متفائل بشكل معقول تجاه الحياة واتحادهم لجعل العلاقة تزدهر. وبالمثل، وبغية تعزيز التواصل الجيد، يجب أن يشعروا بالثقة المعقولة التي يمكنهم مناقشتها وديا وحل المشاكل مهما كانت. يجب أن تكون بياناتهم لبعضهم البعض إيجابية أكثر من السلبية، لذلك سوف يشعرون بالتفاؤل ويتحمسون حول بعضهم البعض، ونتطلع إلى مزيد من المشاركة والتواصل.

إذا كنت تعتقد بشكل إيجابي وعلاج مشاكل مثل التحديات التي يجب التغلب عليها - بدلا من العقبات التي لا يمكن التغلب عليها تدمر حياتك - زميلك هو أكثر عرضة لمناقشة القضايا ومشاركته أو مشاعرها معك. وأنت من المرجح أن تشعر بالهدوء والثقة، بدلا من القلق والتهيج.